Samedi matin :

 

Première partie (durée 40min)

Méditation Zen : 8h30 

 

Deuxième partie (Durée de la séance :1h15)

Yoga de Samara : 9h30 

 

Dimanche matin :

 

Première partie (durée 40min)

Méditation Zen : 8h30

 

Deuxième partie (Durée de la séance :1h15)

Yoga de Samara : 9h30

 

La méditation est toujours précédée d'un exercice énergétique préparatoire

et suivi d'exercices énergétiques pour bien démarrer sa journée.

 

Tarif membre de l'association :

Cours de Yoga : 5€

Méditation 3€

 

Tarif non adhérent : 

Cours de Yoga : 8€

Médiation : 5€